Queremos ajudar-te a ter uma noite tranquila!
Refeições mais ligeiras à noite têm influência na qualidade do sono. Assim, opta por consumir produtos como sopas de legumes, saladas leves ou grelhados e cozidos ao jantar, evitando alimentos mais ricos em gordura ou mais condimentados.
Visita a Praça e encontra todos estes produtos para que possas dormir calmamente.
